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Bouffe
– Smootie Bowl –

    ** SMOOTHIE BOWL ** OK! Soit que je vous énerve avec mes bols de smoothie le matin (soory about that), soit vous faites partie des dizaines de dizaines de messages que je reçois quotidiennement à propos de ces bols. Pour de vrai, je ne suis aucunement une grande cuisinière. Bien poliment, je dirais

– Top tarte aux tomates –

Mettons que l’on me demande un de mes repas préféré, je pense (parce que j’ai tellement de difficulté à en choisir juste 1!) que tarte aux tomates se retrouve dans mon top 2. C’est simple, c’est goûteux, c’est une pizza 2.0 (mais c’est pas une pizza…c’est une tarte aux tomates 😛 ) C’est ma maman

– Miam muffins protéinés X Genuine Health –

Bon, en lien avec ma collaboration avec Genuine Health, l’équipe m’a mise au défi de créer une recette qui incluait la nouvelle protéine de yogourt grec fermenté…et boy, faut pas trop me connaître pour me lancer ce genre de défi. Côté création culinaire, je suis de niveau maternelle…et encore! Pour ceux qui n’ont pas lu

– Genuine health –

Je vous en ai comme glissé un mot l’autre jour en vous laissant à plat de même, sans trop d’infos…pas correct ça! Je remédie 😉 Je ne sais pas pour vous mesdames, mais j’ai toujours un (MÉGA) regain de motivation quand mai arrive. Les hormones? Le beau temps? La saison des bikinis qui approche? (OU

Courge spag’

Quand tu manges pas de viande, ou presque, les mêmes repas reviennent souvent…beaucoup trop souvent. Et des pâtes, c’est bon….mais c’est des pâtes. Jusqu’au jour où tu découvres la courge spag’…   TADAM! Ta vie change! Je sais que de même ça juste l’air d’être une grosse courge plate, mais honnêtement, c’est loin de l’être.

PPP pour souper :)

POISSON-PATATES-POIS! AHAH j’avoue que ça sonne hyper plate comme repas, mais ça ne l’est pas, au contraire! Vous le savez, j’en ai déjà parlé, je ne mange pas de viandes rouges (ou à de rares occasions), il faut donc user de créativité quand il est question de cuisiner. Le poisson occupe une ÉNORME partie de

Salade nom-nom

Donc ça, c’est une salade sous l’inspiration du moment, mais qui reste de se représenter sur mon napperon plus souvent qu’autrement. C’est tellement simple, le genre de recette qui n’a pas de recette. Tu prends ce que tu as, tu en fait des petits tas et voilà! (je vous avais dit que je ne suis

Chef David (et sa création DIVINE!)

Ça, c’est de loin ma recette de salade préférée….et je la dois à mon homme! Tsé, le samedi soir (ou TOUS les soirs!), avec une bonne bouteille de vin blanc, on a des fois envie de se faire une bonne bouffe santé mais on aurait aussi envie de quelque chose de gras, de sale un

Plus bon tacos végé

Je suis folllllle des tacos. Plus jeune, ma mère me demandait ce que je voulais comme souper de fête, et durant plusieurs, ce sont des tacos que nous mangions. J’ai toujours su que j’ai habité un pays chaud comme le Mexique dans une autre vie…. Depuis quelques années cependant, je ne mange pratiquement plus de

Quand déjeuner rime avec santé!

Parce que le déjeuner est, pour la plupart, pas le repas favori, il en est tout autre pour moi! Voici une de mes recettes prefs qui répond à mes critères; santé, goût et facilité d’exécution!

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C’est quoi TVTM?
Virginie Roy

Je m’appelle Virginie et, en toute honnêteté, je suis tout ce qui se fait de plus simple…! Je suis une jeune maman, ex-enseignante, mannequin, accros aux sports et à la santé et TDAH… Donc, je parle ( beaucoup ), j’écris, je rêve et je suis par dessus tout passionnée de tout ce qui est beau!