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– Hyba : not just for the gym –

Un lazy day, venez pas me dire que je suis la seule à vivre ça (6 jours 7) ahahah. De par sa définition, un lazy day est une journée où ta seule envie est d’être habillée en confortable et faire des choses douillettes : lire, magasiner en ligne, écouter un film d’amour (ou le Bachelor,

– No excuses X Playtex –

On m’a approché dernièrement pour parler d’activité physique chez les jeunes filles. Heuuuu,…oui! D’aussi loin que je me rappelle, le sport a toujours fait partie de ma vie, de mon quotidien.  Soccer, tennis, ski, snow, équitation, gymnastique, karaté, natation, mon frère et moi on a touché à tout. On a pas tout aimé, oh noooo,

– Entraînement sortie de piscine X HYBA X LP –

LADIESSS! S’entraîner, c’est déjà le fun pour moi, vous le savez toutes. S’habiller, s’acheter des nouveaux vêtements, les gars diront bien ce qu’ils voudront (:P), ça te motive sa femme! Et quand un cute entraîneur entre dans le décor en plus….TASSEZ VOUS DE LÀ! Je blague 😉 Pour les prochains éditos en collaboration HYBA, j’ai

– Miam muffins protéinés X Genuine Health –

Bon, en lien avec ma collaboration avec Genuine Health, l’équipe m’a mise au défi de créer une recette qui incluait la nouvelle protéine de yogourt grec fermenté…et boy, faut pas trop me connaître pour me lancer ce genre de défi. Côté création culinaire, je suis de niveau maternelle…et encore! Pour ceux qui n’ont pas lu

– Genuine health –

Je vous en ai comme glissé un mot l’autre jour en vous laissant à plat de même, sans trop d’infos…pas correct ça! Je remédie 😉 Je ne sais pas pour vous mesdames, mais j’ai toujours un (MÉGA) regain de motivation quand mai arrive. Les hormones? Le beau temps? La saison des bikinis qui approche? (OU

– Fabletics X TVTM –

On me parle souvent de mon corps, on me questionne sur ma diète, sur l’entraînement que je fais. C’est difficile pour moi de vous répondre…car je n’ai jamais fait de ma vie une diète!! J’ai des routines, des préférés, je suis constante dans mon entraînement et dans mon alimentation. Et comme je me tanne vite

– Studio X Montréal –

  OMG guys! J’ai eu la chance la semaine dernière d’essayer quelque chose de nouveau et j’avais tellement hâte de vous en parler! Quand ça fait 13 ans que tu t’entraînes en gym, amener un peu de nouveau à la routine ne peut faire que du bien… Alexander à dû ressentir à distance que j’avais

Courge spag’

Quand tu manges pas de viande, ou presque, les mêmes repas reviennent souvent…beaucoup trop souvent. Et des pâtes, c’est bon….mais c’est des pâtes. Jusqu’au jour où tu découvres la courge spag’…   TADAM! Ta vie change! Je sais que de même ça juste l’air d’être une grosse courge plate, mais honnêtement, c’est loin de l’être.

Fabletics

On me parle souvent de mon poids. On me critique ou bien on me demande des conseils, ça dépend. Peu importe, ma réponse reste la même; j’aime bouger et bien manger, y’a pas de magie la-dedans.   Mais mettons, qu’est ce que je fais pour maintenir ma motivation? Premièrement, je ne fais pas la même

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C’est quoi TVTM?
Virginie Roy

Je m’appelle Virginie et, en toute honnêteté, je suis tout ce qui se fait de plus simple…! Je suis une jeune maman, ex-enseignante, mannequin, accros aux sports et à la santé et TDAH… Donc, je parle ( beaucoup ), j’écris, je rêve et je suis par dessus tout passionnée de tout ce qui est beau!